近日福建一名 6 歲女童，因空腹食用十多粒荔枝後，隨即出現嗜睡、冒冷汗等「急性低血糖」症狀，家屬緊急將其送院治療。所幸經醫治後，症狀逐步緩解。食品安全中心特別提醒市民，切勿空腹食用荔枝，並應從可靠商戶選購，確保飲食安全。
俗語有云「一粒荔枝三把火」，荔枝除了易使人上火，進食過量更易誘發「急性低血糖」症狀。
兒童空腹大量進食荔枝或危及生命
食品安全中心過往曾發文指出，荔枝本身含有兩種會抑制人體產生葡萄糖的化學物質：hypoglycin A 及 MCPG。相較成年人，兒童體內的肝醣儲備較少，若在空腹狀態下大量食用荔枝，可能導致血糖急劇下降。輕者會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉等不適，嚴重者更可能出現抽搐、血壓下降、昏迷，甚至死亡。
成人每日限食 10 粒荔枝 兒童建議不超過 5 粒
食安中心進一步強調，不論成人或兒童，均切忌空腹食用荔枝，同時需注意控制進食份量。一般而言，成年人每日食用量不宜超過 300 克（約 10 粒），兒童則不應超過 5 粒。食用前，建議先以流動清水輕輕沖洗荔枝，再剝皮食用。此外，中心亦建議市民於信譽良好的店鋪選購荔枝，以保障飲食安全。
資料來源：食品安全中心 Facebook 專頁
（圖片源於網絡 文/Ivy）
